健康ブログ
立ち姿は大事です
お客様の声
2018.09.18
筋トレをする時、目で見える部分ばかり鍛えがちですが、背中は結構見られてるので鍛え方、立ち方はとても大切です。
40代の女性の方が3ヶ月弱で体重6kg減で平均体重に近くなってきたので、後ろ姿をキレイに見せる為の筋トレやストレッチにテーマに追加しました。
いきなり色々やり過ぎると頭がこんがらがるので、段階を踏んでテーマを決めるようにしています。
その際に、どうなりたいのかをしっかり聞き取らせていただくようにしています。
意外に喋ってみないと本当はどうなりたいかはわからなかったりしますからね。
おすすめ記事
-
お客様の声
男性のお客様の夕食内容
2021.10.21 Written by 田村 繁光
男性のお客様から送っていただいた夕食です。奥様がいつも食事管理をしてくれているらしく、高タンパクでヘルシー料...
-
お客様の声
3ヶ月と10日で劇的変化
2019.01.19 Written by 田村 繁光
健康屋にお越しいただいている女性クライアントの方、3ヶ月と10日で劇的な変化を遂げられました。 体重66.8→57.4kg(-9.4...
-
お客様の声
健康屋の新記録を更新！
2017.02.19 Written by 田村 繁光
前田トレーナーのクライアント様が、 健康屋のダイエットの新記録を樹立しました。 体重-27kg、ウエスト-21cmです...
-
お客様の声
ダイエット目的でご利用の男性のお客様ビフォーアフター
2021.09.15 Written by 田村 繁光
ダイエット目的でご利用の男性のお客様です。全体的にサイズがスリムになりましたね♪筋トレをすると見た目が良くな...
-
お客様の声
結果を出して下さいました！！
2018.10.23 Written by 浅野 陵介
こちらのお客様。 1年前 居合いの全国大会に 2部門出場し、 準優勝🥈 優勝しました🥇 今年は 去年より...
-
お客様の声
運動習慣をつける為に大切なこと
2020.10.26 Written by 田村 繁光
緊急事態宣言から休まれていたお客様が、久々にお越しくださりました♪習慣になっていたのが一旦止まると、ジムに行...
