健康ブログ
今年初出勤
日常
2018.01.03
今日は今年初出勤でした。
やっぱり仕事楽しいです😊
本日、お客様方の
年末年始の楽しかった思い出を
沢山話して下さいました☺️
中には沢山食べたのに、体重が増えてなくてビックリされてるお客様もおられました。
(体重だけを重視しているわけではないですが)
筋肉が一日で付くわけでもないし
脂肪も一日で付くわけでもないです。
全て日々の生活の積み重ね。
だと思っております。
そろそろ仕事始めの方が多いと思います。
お互い頑張りましょう☺️✊️
今日もお疲れ様でした。

浅野
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