健康ブログ
神戸市内でパーソナルトレーニング
日常
2018.03.26
昨日は神戸市内のパーソナルジムでマンツーマン指導を受けました。
プロ野球選手や芸能人の方を指導していた方で楽しく厳しくトレーニングさせてもらいました。
実績のある素晴らしいトレーナーさんから指導が受けれて満足です♪
やっぱり一人でやるよりテンションが高く保てますし、何より教えてもらうからこそ迷いなく取り組めるので全力が出し切れます。

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