健康ブログ
目標設定
日常
2016.08.09
——————————————-
——————————————-
————————
健康屋
おすすめ記事
-
ダイエット
こまめに食事を摂るメリット
2020.11.12 Written by 田村 繁光
KENKOUYA倉敷店メンズトレーナー達です。セッションの合間の栄養補給中です。こまめに食事を摂る事はとても良い事で、...
-
日常
ワイン好きの積み重ね
2016.04.28 Written by 田村 繁光
腕の疾患でお休みしていたクライアントの方から 開店祝いのワインをいただきました♪ ご存知の方も多いですが、田村...
-
日常
世界を見て気付いた「体づくりの本質」。シンガポールのジム視察で再確認した、プロの目がもたらす圧倒的な価値
2017.10.24 Written by 田村 繁光
先日、視察のためにシンガポールのジムを訪れました。高層ビルが立ち並ぶ街中にあるそのスペースは、どこか日本の洗...
-
日常
高重量ではなく高負荷
2016.03.14 Written by 田村 繁光
先日、友人からの紹介で3人同時にトレーニング指導を行いました。 ウエイト目一杯かけたわけではありませんが、 ト...
-
日常
目的は人の数だけある
2020.02.10 Written by 浅野 陵介
お客様のほとんどの方が 痩せたい。 との理由、 体重の数値を減らすのが目標で お越しくださいます。 でも...
-
日常
一歩先へ
2017.05.27 Written by 田村 繁光
今年も夏が迫ってますね!ボディコンテストもすでに何箇所か行われています。 出場者のSNSを毎年覗くと、気迫がガン...


