健康ブログ
理由はきつかったから。ただそれだけ…
日常
2019.10.09
運動が嫌い、苦手な方でも
少しずつ成功体験をしていけば
苦手なことでも好きになることだってあります。
というか、
自分でも出来るんだと
自信にもなると思います！
一度自分で決めたことは
まずはやってみる
やり続けてみる。
小さなことから挑戦してみること。
実は僕も最初は
筋トレが好きではなかったです。
でも、やり続けてきてます。
それはやる必要性が
自分自身で分かったからだと思います。
それを自分自身で是非、体感して欲しいです♪
#浅野
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