健康ブログ
減量45日目
トレーナーコラム
2017.06.06
今日で減量45日目。結構絞れてきたかな？
トレーナーはクライアントに信頼してもらえないと、いくら良い指導をしていても成果を期待できません。
その為に相手を圧倒的に上回らないと、人はついてこないと言えるので圧倒的に成果を出す。
僕の美学は我慢するのでなく、ポイントを抑えて簡単に綺麗に減量する事。
その為にたくさんを学び、簡単に成果を出すポイントを研究し続けています。
自分ができても他人ができなければ良い指導とは言えません。
ダイエット、ボディメイク、ボディケア、なんでも来いです。
やはりその人に合った方法を見つけるのが大切です。
大量行動で色んなパターンを経験しているからこそ自信があります。
おすすめ記事
-
トレーナーコラム
たるみの原因を解説！たるみ解消へ導く身体づくり
2023.01.09 Written by 田村 繁光
肌のたるみは、年齢の増加とともに現れやすく、多くの人にとって美容の悩みの一つです。 しかし、たるみにはさまざ...
-
トレーナーコラム
仕事と筋トレの両立を実現するために必要なこと
2024.08.12 Written by 田村 繁光
忙しい仕事とプライベートの間で時間をやりくりするのが難しいと感じていて、フィットネスや筋トレを継続することが...
-
トレーナーコラム
マクドナルドはメニュー選びに注目せよ
2020.12.19 Written by 田村 繁光
「おいしいごはんが食べたい！でも、自炊するのはめんどくさい！」そんな方の救世主といえば、コンビニやファストフ...
-
トレーナーコラム
割れた腹筋をつくる方法
2020.07.05 Written by 田村 繁光
誰もが一度は憧れるのが、“キレイに割れた腹筋”ですよね。 スラッとカッコいいカラダを目指すのであれば、キ...
-
トレーナーコラム
スポーツジムとパーソナルジムの違いと比較
2023.11.01 Written by 田村 繁光
筋トレなど運動習慣をつけたいと思った時に、適切な環境づくりが必要になります。 そこで、スポーツジムとパーソナ...
-
トレーナーコラム
筋トレ女子が急増中
2020.09.23 Written by 田村 繁光
近年、女性たちの間で筋トレブームが起きていて、芸能人やモデルを中心に、テレビや雑誌、SNS上で筋トレに励む女性を...
