健康ブログ
減量中の朝食
日常
2017.08.07
減量のラスト2週間で毎朝食べてた卵焼きです。黄身を外して七味とオリーブオイルをかけて食べる。
味は、、、、まぁ食べれます。
ボディメイクをしていると、必ずといって敵になるのが時間です。
しかし、ポイントを抑えていくと今よりは間違いなく良いカラダになります。
ボディメイクを通じて、様々な能力が身に付きます。
筋力や柔軟性はもちろん、感情をコントロールする力、時間を上手く使う力などがその例です。
おすすめ記事
-
日常
努力は嘘つく
2016.06.05 Written by 田村 繁光
健康屋に来られている田村のクライアント様は 整体とセットでトレーニングする方が多いです。 筋肉が固くなって...
-
日常
気にしてるのは体重ではなく
2019.02.20 Written by 浅野 陵介
痩せたい、引き締めたい。 と思う、思ってる方がほとんどだと思います。 実際、 お客様の体重の数値が減ったり ...
-
日常
感謝
2018.10.04 Written by 浅野 陵介
お客様から頂きました。 メッセージ付き！！ ありがとうございます。 色々応援して下さり 励みになりました...
-
日常
クライアントの方がベストボディ出場
2016.09.26 Written by 田村 繁光
男性クライアントの方から、京都のお土産をいただきました。 もちもちした団子で、とっても美味しかったです♪ ...
-
日常
何の為に行っているのか
2019.02.05 Written by 田村 繁光
昨日は所属をしている会の例会があり、夕方からスーツを着て行ってきました。 外部の経営者の方など約700人が集い、...
-
日常
全て自分の責任
2018.07.11 Written by 浅野 陵介
定期的に来て下さってる 浅野を指名して下さった女性のお客様が トレーニング中に 今日は少しいつもと雰囲気が...
