健康ブログ
減量中の朝食
日常
2017.08.07
減量のラスト2週間で毎朝食べてた卵焼きです。黄身を外して七味とオリーブオイルをかけて食べる。
味は、、、、まぁ食べれます。
ボディメイクをしていると、必ずといって敵になるのが時間です。
しかし、ポイントを抑えていくと今よりは間違いなく良いカラダになります。
ボディメイクを通じて、様々な能力が身に付きます。
筋力や柔軟性はもちろん、感情をコントロールする力、時間を上手く使う力などがその例です。
おすすめ記事
-
日常
人生の方針書
2018.10.30 Written by 田村 繁光
数ヶ月ぶりにスタバでお仕事。 自分の大切にしていたい事や、これからの課題ややりたい事を紙に書き出す作業をしま...
-
日常
2日目
2019.06.19 Written by 浅野 陵介
薄っすら自覚してたことや 目を背けていた面に直面し 色々思い出してみたり 人生を振り返ってみると 大事なも...
-
日常
ルーティーン
2018.02.05 Written by 浅野 陵介
最近 このTシャツお気に入り。 というか、浅野の仕事着は 3パターンぐらいしかありません← ほぼ同じ。 で...
-
日常
素敵な考え方
2020.01.14 Written by 浅野 陵介
常に元気で明るい 常にパワフル そんな30代のお客様です♪ 気分が落ち込むことが特にないらしいです。 落ち...
-
日常
単純だけども！
2019.11.25 Written by 浅野 陵介
長年お世話になってる 美容師さんが僕の髪をいい感じに 変化させてくださいました！ 自分でもお気に入りです！ ...
-
日常
引き上げ
2020.03.05 Written by 浅野 陵介
何でもそうだと思いますが 誰かにやらされてると思ってたら 楽しくないと思います。 前は、キツい～と 言うだ...
