健康ブログ
沢山の方に
トレーニング
2019.05.29
自分一人でジムに行ったり
自宅でトレーニングされてる方も
多いと思います。
僕は
自分一人で運動すること自体
素晴らしいと思ってます。
そんな方でも、
なぜトレーナーを必要とするのか。
自分一人でする以上の物が得られるからです。
そこに価値を感じて頂いてるからです。
人に与える立場である以上
沢山の方に満足や必要とされるように♪♪
#浅野
おすすめ記事
-
トレーニング
パーソナルトレーニングの効果はどれくらいかかる？
2021.10.17 Written by 田村 繁光
パーソナルトレーニングは個別に設計されたトレーニングプログラムと専門家の指導を受けながら、健康やフィットネス...
-
トレーニング
【初心者必見】運動効果を最大化する「3つの黄金バランス」とは？身体の専門家が教える体づくりの第一歩
2018.05.03 Written by 田村 繁光
健康屋にお越しくださる方のほとんどは、実は「普段まったく運動をしていない方」です。運動経験がなかったり、過去...
-
トレーニング
フリーウエイトとマシントレーニングそれぞれの特徴とメリット
2021.11.08 Written by 田村 繁光
フィットネスジムで筋トレを行う際に、フリーウエイトとマシントレーニングは2つの主要な選択肢です。 どちらを選...
-
トレーニング
掃除エクササイズで効果的なワークアウト
2021.09.25 Written by 田村 繁光
毎日の掃除は家をきれいに保つだけでなく、意外なほどのエクササイズ機会を提供します。 掃除エクササイズは、忙し...
-
トレーニング
逃げずに今日頑張ってよかった
2017.06.18 Written by 浅野 陵介
今日は脚のトレーニング‼︎ 脚は昔から苦手(弱い部位) なので中々テンションが上がりませんが 脚のトレーニングをし...
-
トレーニング
終わりはない
2019.06.17 Written by 浅野 陵介
筋トレに終わりはない。 本当にそうだと思います。 トレーニングを続ける理由は 過去の自分を越えるため。 よ...
