健康ブログ
気分転換
日常
2016.08.10
クライアントの方から高知県のお土産をいただきました。
良い気分転換ができたみたいで、かなりトレーニングが捗りました♪
同じ事を繰り返していると、
気付かないうちに簡単に済ませたりする事が多発してきます。
たまには自分を見つめ直す為の
気分転換ができていると良いですね(^^)
——————————————-
——————————————-
————————
健康屋
おすすめ記事
-
日常
自分と向き合い理想を見出す
2017.09.22 Written by 田村 繁光
現在の上腕のサイズ39cm。理想は脂肪を完全に落とした時にでも40cmは超えときたいです。 自分の理想って自分と向き合...
-
日常
レコーディング｜自身の行動を振り返って生活改善
2020.04.02 Written by 田村 繁光
浅野トレーナーと鳥越トレーナーです。２人は毎日ブログや日記を書いて自分自身を振り返る事をしています。自身の行...
-
日常
当たり前に
2019.12.12 Written by 浅野 陵介
最近、仕事終わりにトレーニングをすることが多いです。 今日はもう遅いから明日にしよう。 とかそんなことには...
-
日常
筋トレー！
2020.03.06 Written by 浅野 陵介
今日は営業時間後に スタッフと一緒にトレーニング♪ お客様の気持ちが分かるようになるには 自らが実践者でな...
-
日常
人が行動を起こすまで
2016.06.30 Written by 田村 繁光
クライアントの方から熊本のお土産をいただきました！ お菓子でなくて肉！ お土産まで気を使っていただいて恐縮...
-
日常
スタイルが良いだけで得をする
2019.11.04 Written by 浅野 陵介
食事もトレーニングも やってる時は 苦しいと感じる時の方が多いです。 実際 好きなものを自由に気にせず食べ...
