健康ブログ
気分の上げ方
日常
2019.05.14
誰だって気分が良いときや
気分が悪いときもあります。
こちらのお客様の
テンションの上げ方は
ネイルしたり美容院に行ったり♪
テンションの上げ方は人それぞれ。
気分が上がらない時などに
気分の上げ方を自分で知ってると
気持ちが長く保てると思いますよっ♪
おすすめ記事
-
日常
パーソナルトレーナーが考える継続させる為に思うこと
2019.02.25 Written by 田村 繁光
岡山店の様子です。 岡山店もありがたい事にたくさんの方にご利用いただき、身体づくりに励んでいます。 運動は...
-
日常
オススメの筋トレの頻度
2019.10.05 Written by 田村 繁光
ブログでお馴染みの浅野トレーナーです。 筋肉を発達させるように集中して頑張って筋トレと食事管理をしているよう...
-
日常
筋トレと栄養管理のほかに
2019.03.04 Written by 田村 繁光
筋肉をつけて、脂肪を落とす時に大切なのは運動頻度や栄養管理だけではなくて、生活習慣にも注目してみましょう。 ...
-
日常
自分に対しての挑戦
2016.07.08 Written by 田村 繁光
前田トレーナーが持ってるのはなんと30kgのダンベル! ガンガンに重いウエイトでお腹の横を鍛えるトレーニングをや...
-
日常
いい意味で期待を裏切る
2018.05.15 Written by 浅野 陵介
(浅野を指名したお客様とのやり取り) 今までやる気が出なかった理由は 身体が変わらなかったから。 そりゃあ誰...
-
日常
肉を食べる時の助け舟
2017.02.25
男性クライアントの方から、肉を柔らかくする素をいただきました♪僕は毎日、肉を1kg食べるようにしていますがムネ肉...