健康ブログ
毎日の積み重ね
日常
2017.04.18
アブローラーで腹筋に毎日負荷をかけてますが、めちゃめちゃ腹筋が割れてきてます！今シーズンの減量が楽しみです♪
ガツッとやる人でなくて、やはりコツコツ積み重ねる人が成果が出ます。言わなくても努力してる人はわかりますしね。
おすすめ記事
-
日常
大切な人の事たくさん考えて
2017.11.20 Written by 田村 繁光
昨日、お休みをいただきまして祖母を連れて紅葉を見に行ってきました。 ちょうど県内の紅葉は見頃らしく良い時間を...
-
日常
のむヨーグルトのプロテイン
2021.10.27 Written by 田村 繁光
またまた新商品「ｉｎＰＲＯＴＥＩＮ のむヨーグルト ブルーベリー風味」を買ってみました！プロテインを12g配合した...
-
日常
目標と展開
2016.08.24 Written by 田村 繁光
クライアントの方から大阪の吉本新喜劇のお土産をいただきました♪ 人は大きく分けて「目標型」と「展開型」がいる...
-
日常
津山市のゴールドジムへ
2019.08.21 Written by 田村 繁光
密かに行ってきました、津山市にできたフランチャイズのゴールドジムへ。 岡山県内にジムができたら必ず行きます、...
-
日常
たくさんの学び
2019.05.26 Written by 田村 繁光
昨日は、鈴木雅さんトレーニングセミナー。 超マニアックでとても楽しく勉強させていただきました。 鈴木雅さん...
-
日常
理想体型を目指しましょう
2018.03.17 Written by 田村 繁光
3月に入ってまだ筋トレを1日しか休んでません、オーバーワーク上等です！ 毎日の積み重ねで自分が成り立っていると...
