健康ブログ
毎回
お客様の声
2018.01.26
20代女性のお客様☺️
ご覧の通りやりきっております。
“キツいとわかってるのにハマる”
と言ってました☺️
一人でやってると
自分からシンドいことをしようとはせず
無意識に楽に出来る方法を探してしまいがち。
でもそれだと身体はいつまでたっても変わりません。
体力、筋力が上がれば上がるほど
トレーニングの内容もレベルも上げます。
だからこそ、毎回キツいし
普段では
味わえない達成感が生まれますよ☺️
一緒に頑張りましょう😊👏
浅野
おすすめ記事
-
ダイエット
ダイエットとボディメイクの違い
2020.06.04 Written by 田村 繁光
ダイエットとボディメイクの違い ダイエットとは、「痩せるのを目的とする減量」です。 運動、ストレッチ、...
-
お客様の声
テクニックと一貫性の集大成
2019.07.23 Written by 田村 繁光
20代女性のパーソナル風景です。 9ヶ月が経過しますが、体重はなんと-20kgを達成、ウエストも-24cmを達成しています。 ...
-
お客様の声
40代女性のダイエット3ヶ月経過記録
2022.06.15 Written by 田村 繁光
40代女性のお客様。 お越しくださって3ヶ月が経過しました。 体重78.8kg→73.8(-5.5kg) 骨格筋量22.4kg→22.6kg(+0.2kg) 体...
-
お客様の声
人生が変わる
2019.08.26 Written by 田村 繁光
お客様からいただいた手紙です。 手紙に“生活や考え方が変わった”とありますが、健康屋にお越しいただいた事で、...
-
お客様の声
理想のカラダづくりを目指す食事サポートの事例
2025.01.23 Written by 田村 繁光
健康づくりを目指す人にとって食事と運動は、健康的なカラダを手に入れるために欠かせない要素です。 しかし、忙し...
-
トレーニング
40代女性のお客様のトレーニング風景
2021.08.12 Written by 田村 繁光
40代女性のお客様のトレーニング風景です。健康屋には現在、20代〜70代の幅広い年代の方にお越しいただいています。 ...
