健康ブログ
東京レベルを岡山で
日常
2016.08.18
東京でケビンさんのパーソナルを再度受けてきました♪
きめ細かい指導と新しい筋肉への刺激でガッツリ筋肉痛です(￣▽￣)
流行り物の器具やトレーニング方法に頼らない、
結局は優秀な人がいれば器具なんてなくても成果は出せます♪
健康屋は東京レベルのサービスを岡山でも展開して行きます。
——————————————-
——————————————-
————————
健康屋
おすすめ記事
-
日常
筋肉が凝り固まるのはどうしてなのか？凝り固まった身体をほぐす簡単ストレッチについて
2023.07.21 Written by 田村 繁光
筋肉の凝りや固まりは、さまざまな要因によって引き起こされます。 筋肉が固まってしまう要因を理解しながら、効果...
-
日常
FMくらしきラジオにゲスト出演しました
2020.08.28 Written by 田村 繁光
FMくらしきラジオ出演依頼のご連絡をいただき、お話をしてきました。 お話した内容はパーソナルトレーニングにつ...
-
日常
サプリメントを使う理由
2016.12.11 Written by 田村 繁光
運動前、運動中、運動後に飲むサプリメントです。 質の良いワークアウトをするのは当然、 栄養を入れるタイミ...
-
日常
ハロウィン！
2016.11.02 Written by 田村 繁光
10/31はハロウィンでしたね！ 前田トレーナーが人気アニメの チョッパーのコスプレをしてました（笑） すご...
-
日常
幸せなできごと
2016.07.05 Written by 田村 繁光
食べるモノはなるべくすべて自炊するとカロリーの調整ができるので、 なるべく外食を控えるようにしています。 ...
-
日常
筋トレのモチベーションを保つには？
2019.10.29 Written by 田村 繁光
【筋トレのモチベーションを保つには？】 モチベーションを保つ為には様々な方法がありますが、いくつか方法を挙げ...
