健康ブログ
本当の理想
日常
2016.08.16
健康屋に来られている方の多くは、
理想の体型になるというのが目標の方が多いです。
その為に、運動習慣をつけたり乱れた食生活を修正したりしています。
田村を含め皆さんの本当の理想って、、
「好きなモノを食べて理想のカラダであること」ではないでしょうか。
田村は元々ファッションが好きなので、
服をカッコ良く着る為に筋トレしていました。
習慣的にお酒はたくさん飲むし、
夜更かしはするし、炭水化物は大好きだし、
結構太る要素を持ち合わせていますが、
それをカバーする為の秘訣があります。
好きなモノを食べて、好きなモノ飲んで、好きな服を着ませんか♪
——————————————-
——————————————-
————————
健康屋
おすすめ記事
-
日常
場所で運動効果を引き出す
2015.11.29 Written by 田村 繁光
関東地方を中心に24時間営業のフィットネスクラブがあります。 このジムはアメリカの企業で 世界22ヵ国に3000店舗以...
-
日常
ストレッチも大切です
2019.12.04 Written by 田村 繁光
ストレッチの研修風景です。 学ぶことは机に向かって勉強することだけでなくて、実践してから振り返りをする方がは...
-
日常
タンクトップ解禁
2019.04.18 Written by 田村 繁光
ついに前田トレーナーがタンクトップ解禁しました！ 一時、冷え込む日もありましたが、連日暖かい日が続くようにな...
-
日常
妄想
2020.02.01 Written by 浅野 陵介
お客様から頂きました♪ お客様から頂いたものを食べたり 使ったりする時って (もちろん、お客様だけでなく ...
-
ダイエット
ダイエットの強い味方｜プロテインチップス
2021.08.22 Written by 田村 繁光
プロテインチップスをご存知ですか？ポテチみたいに美味しいのに高タンパク低カロリーなので、美味しくてしっかり栄...
-
日常
地元倉敷「阿知フェス」に初出展！
2025.06.02 Written by 田村 繁光
こんにちは、KENKOUYAの田村です。 昨日、地元倉敷で開催された「阿知フェス」に、パーソナルジム《健康屋》として初...
