健康ブログ
最高のパフォーマンスを引き出すには
日常
2017.06.30
たいていのビジネスマンは忙しくて自身の身体のケア忘れそうですが、仕事で最高のパフォーマンスを出そうと思ったら、まずカラダの調子を整える事が大切だと思います。
メンタル、睡眠、栄養など、コンディションを最高に仕上げておく必要があります。
メジャーリーガーのイチロー選手が、睡眠不足だと弱気になる時があると言ってました。
僕もカラダが重かったりすると、多少頭の回転が遅く感じたりします。
仕事はベストを尽くしますが、会社としては他者との勝負です。
他者と勝負する前に、自分に負けないようにしないといけませんね。
仕事ができる人を見ていると例外なく若い、勢いがある、寝ずにずっと動いてるイメージです。
僕はおかげさまで勢いしかない。
気迫が伝わるほどにバリバリやっていきたい。
おすすめ記事
-
日常
時間
2018.07.13 Written by 浅野 陵介
今日お客様に 最近休みは取れてるんですか? とご心配を頂きました。 去年は"休まない"をモットーにやってまし...
-
日常
勉強をし続ける理由
2018.10.19 Written by 田村 繁光
時間の使い方で意識している一つは普段会わない人と会うようにして、自分にない価値観を共有させてもらう事に努めて...
-
日常
今年も残りわずか
2017.12.13
最近一気に寒くなりましたね😊 寒いの苦手です😔💦 寒いから身体を動かそうと思う人もいれば 寒いから部屋に...
-
日常
個人的によく聞かれること
2018.04.24 Written by 浅野 陵介
家でも筋トレをしてるんですか? とよく聞かれますが 家ではしておりません。 近くのジムに行って身体を鍛えて...
-
日常
深く掘り下げて考える事
2018.07.17 Written by 田村 繁光
昨日は岡山店の星島トレーナーと研修を行いました。 自分の強みを理解しておく事、基礎・基本を徹底的に掘り下げる...
-
日常
お客さんに喜んでもらう
2017.05.23 Written by 田村 繁光
現在、週6回の筋トレで順調に体脂肪が落ちてきました。先日は背中のワークアウト。デットリフトを150kgまで上げてやり...


