健康ブログ
最低限の努力
日常
2016.06.14
先日、出張が数件重なったので
久しぶりにコンビニで食事の調達をしました。
自宅でたいてい食事は用意するようにするのですが、
イレギュラーがあっても頭に代替え案があれば怖いものナシですね♪
先日、お店の外で切実に痩せたいという男性と話した時に、
食べずに痩せるとか、運動せずに痩せる方法を教えてほしいと言われました。
「努力をしたくはない」と、僕はもうほっときました。
理想の体型を手に入れた人はみんな努力していますし、
最低限それなりに努力が必要です。
——————————————-
——————————————-
————————
健康屋
おすすめ記事
-
日常
すぐ行動
2017.09.09 Written by 田村 繁光
最近、運動ウェアを買ったんですがテンション上がります。自分の好きな服を買っておくと運動したくなるかもしれませ...
-
日常
KENKOUYAスタッフとの焼肉食事会
2024.09.29
昨日、KENKOUYAのスタッフ全員で待ちに待った食事会が開催されました。 私たちが向かったのは、岡山市郊外で人気の焼...
-
日常
より良いお店に
2019.02.08 Written by 田村 繁光
先日、前田トレーナーと三宅トレーナーと合同で研修を行いました。 ディスカッションをして、肩の筋トレや細かいテ...
-
日常
一つの手段として
2019.04.11 Written by 浅野 陵介
欲があるってのは とてもいいと思います♪ 最初は痩せたい目的で 頑張ってきたお客様が 今度は見た目をもっと...
-
日常
トータルを見て判断する
2017.10.29 Written by 田村 繁光
久しぶりに全力で筋トレできました♪実は大会前から発熱があり、筋トレするとフラついてしまい約15日ぶりにまともに...
-
日常
理想と現実
2016.03.06 Written by 田村 繁光
3月に入りまして本日までご予約が混み合っていまして、 食事を摂るのに少し苦戦しました。 間食にプロテインとバ...
