健康ブログ
最低限の努力
日常
2016.06.14
先日、出張が数件重なったので
久しぶりにコンビニで食事の調達をしました。
自宅でたいてい食事は用意するようにするのですが、
イレギュラーがあっても頭に代替え案があれば怖いものナシですね♪
先日、お店の外で切実に痩せたいという男性と話した時に、
食べずに痩せるとか、運動せずに痩せる方法を教えてほしいと言われました。
「努力をしたくはない」と、僕はもうほっときました。
理想の体型を手に入れた人はみんな努力していますし、
最低限それなりに努力が必要です。
——————————————-
——————————————-
————————
健康屋
おすすめ記事
-
日常
体型はすぐ変わる
2016.06.13 Written by 田村 繁光
久しぶりに腕周りを測ったら38.5cm、、 減量を始める2月あたりはギリギリ40cmあったので、 めちゃめちゃ細くなってる...
-
日常
ベストボディジャパン日本大会
2018.11.26 Written by 田村 繁光
ベストボディ日本大会 前田トレーナー、健康屋のクライアントの方、レシオのスタッフ、メンバー様など、岡山県から...
-
日常
なぜジムに行って挫折してしまうか
2018.08.17 Written by 田村 繁光
ジムに行っている人で途中で挫折する人の中には、“今やっている事が正しいかわからない”からではないでしょうか。 ...
-
日常
トレーナーとしての分別
2018.02.08 Written by 田村 繁光
先日はジムでトレーニング。 利用者のトレーニングの方法を見てなんとなくでも良いとか悪そうとかの判断をするのっ...
-
日常
靴
2018.07.03 Written by 浅野 陵介
新しい靴です。 前より印象が良くなりました← それも当然、田村社長と一緒に買いに行かせて頂き、、 恥ずか...
-
日常
過度な糖質制限ダイエットや短期ダイエットの罠
2023.07.22 Written by 田村 繁光
過度な糖質制限ダイエットや短期ダイエットは短期的な成果を追求する中で、短期間で効果が出る方法として知られてい...
