健康ブログ
時間を有効に
日常
2019.08.13
一度読んだことがある本ですが
やっぱり文字を読むだけだと
いつかは忘れてしまいます。
なんなら読んででも頭に入ってないことも。。
それは僕だけですかね?笑
なので本を読みながらメモを取るという
方法を自分で決めました。
書くことで頭の中が整理。
記録にもなります。
そして行動実行するのが大切。
そうやって得た情報を自分のものにしていく。
ちなみに、社長は
本をいつも持ち歩いてます。
歩くのも凄く速い。笑
時間を有効に使ってるイメージです。
周りの人で見習うべきところ
参考にすべきところは
沢山あるはずです♪
痩せてる人はどんな生活をしてるのか。
いつもエネルギッシュな人は
なんでそう感じるのか。
観察してみるのもいいかもしれませんね♪
#浅野
おすすめ記事
-
日常
方針を立てて身体づくりを行いましょう
2019.07.29 Written by 田村 繁光
先日は、同じ経営の会に属する経営者の仲間と経営方針書を作成をしました。 先輩経営者の方からアドバイスをいただ...
-
日常
自分の型にハマらない
2017.09.18 Written by 田村 繁光
昨日、台風の中でしたが東京へパーソナルトレーニングを受けに行きました。来月出場予定のマッスルマッスルへ向けた...
-
日常
何事も根本から改善しましょう
2018.09.12 Written by 田村 繁光
昨日、ご予約いただいていたクライアント様が背中が痛むからという事で、チェック→整体施術を行いました。 施術後...
-
日常
コツコツ積み重ねた方になろう
2019.02.14 Written by 田村 繁光
今日はバレンタイン!という事で、田澤トレーナーがクライアント様から糖質カットのチョコをいただいていました。 ...
-
日常
実るほど頭が垂れる稲穂かな
2016.08.27 Written by 田村 繁光
前田トレーナーのクライアント様からタンパク質をいただきました。 これでまだまだ筋肉増強しマッスル♪ 昨日、...
-
日常
体型のバランスは大事
2018.09.29 Written by 田村 繁光
今年出場したマイアミの大会はモデル部門だったので服を着ての審査もあったのですが、僕より身体が大きい選手でも体...