健康ブログ
新しい学び
日常
2018.04.02
先日、東京時代の元同僚の小杉さんからクロスフィットの指導をしていただきました。
いつもしないような動きで身体が悲鳴を上げましたが（笑）楽しみながら運動する事ができました。
結果重視のボディメイクで苦しんで成果を出すではなく、楽しんで成果を出す為に必要な事が学べました。
僕達も筋トレを楽しんでもらう為に努めて参ります、実際楽しいです^_^
理想の体型を目指しましょう♪
おすすめ記事
-
日常
ストレス発散！！
2020.04.03 Written by 浅野 陵介
20代のお客様です。 職場で嫌なことがあったので そのストレスを 筋トレにぶつけてくださいました。 運動で...
-
日常
やるべきことをやる
2019.10.28
日々の仕事で疲れる。 普段の生活が疲れやすい。 トレーニングをすれば解決です♪ 体力、筋力を向上させないから ...
-
日常
いよいよ！
2017.09.16 Written by 田村 繁光
連日、たくさんのご予約をいただきありがとうございます♪この月曜はベストボディ岡山大会で、健康屋から前田トレー...
-
日常
食
2017.06.10 Written by 浅野 陵介
(たまにこんなことがあります) 目の前で何を食べられても 全然平気。 あなたは今日それ(うどん)を食べることを選ん...
-
日常
通われて半年で約−6kg体重減
2021.05.23
30代女性Y様🥰 無理なく続けたいと日々頑張られてますが 通われて半年で約−6kg体重減です♪ 最近はト...
-
日常
コツコツと
2018.11.05 Written by 浅野 陵介
自信は自分自身で身に付けるもの。 出来なかったことが出来るようになった時。 自分が決めたことを達成した時。 ...
