健康ブログ
感謝というエネルギー
日常
2021.03.23
昨日は三宅トレーナーから差し入れのお菓子がありました♪
お客様に対してはもちろんスタッフ間でも「ありがとう」という声を掛け合ってるのをよく聞きますが、感謝はエネルギーを与えますね。
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日々の感謝の意を自分自身も行動で示すように心がけて参ります。
早いものであと一週間で4月ですね。
新たな目標を立てて、心機一転してカラダづくりに取り組んでいきましょう(^ ^)
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