健康ブログ
意図的に、意識的に
日常
2016.06.17
20代前半のボディメイクについて思い出すと、
ずいぶんと感覚でやってきたんだなと思います。
しかし、感性で痩せれたり筋肉をつける事ができても
継続できませんし、そこから上の段階へはいけません。
なんとなく成功することもありえないし、
なんとなく身体が変わることもまたありえないです。
意図的に、意識的に、動いたり食べたりしていくということが不可欠です。
——————————————-
——————————————-
————————
健康屋
おすすめ記事
-
日常
桜が満開な時期です
2019.04.08 Written by 田村 繁光
桜が満開な時期ですね！ あっという間に春が来た感じがします。 暖かくなってくると活動的になり、外出がしやす...
-
日常
生活リズム
2017.05.09 Written by 浅野 陵介
ゴールデンウィークも終わりましたね皆様、満喫されたでしょうか？ お土産ありがとうございます！ いつもの生活...
-
日常
撮影
2016.09.02 Written by 田村 繁光
昨日、タウン情報おかやまの撮影で カメラマンさん、ライターさん、 モデルさん達にお越しいただきました♪ 9月...
-
日常
コンテストに向けて
2017.05.20 Written by 前田 竜
前田です 7月30日に岡山西大寺で開催される中国オープンメンズフィジークにエントリーしました！ 腹筋が立体的に...
-
日常
メリハリのある体型を目指して
2017.03.16 Written by 田村 繁光
女性クライアントの方から、オイルカットのドーナツをいただきました。 オイルカットだからパサパサかと思ったら...
-
日常
だらだら休日とはおさらばしましょう♪
2019.12.28 Written by 浅野 陵介
長期のお休みが続くと 身体がどうしても鈍ります。 特に休みの日は 食べる機会が増えると思います。 動こう。...
