健康ブログ
心機一転
お客様の声
2018.01.05
こちらの30代女性
新年早々
髪色とファンデーションの色を変えてました。
心機一転ですね!
(そこまで気付くのは凄いを通り越して逆にコワイと言われましたが、、←笑笑)
その効果もあり
普段の食生活もだいぶ変わりました⭐️
扱う重量もどんどん上がっていってます⭐️
気分を変える為にも
思い切って意図的に何かを変えること
(服装、靴、髪、ツメ、車で聴いてる音楽、
などなど)
オススメします⭐️
浅野
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