健康ブログ
心も身体もベストコンディション
日常
2019.07.22
昨日、ずーっと綺麗にできてなかった愛車を洗車しました。
中も外もピカピカです♪
車を掃除したり、洗車したりする優先順位がどうしても上がってきませんでした。
車のケアも大切ですが、ご自身の身体はケアは出来ていますか？
僕はお金を使う基準は「使用頻度が高いかどうか」で判断しますが、身体は24時間毎日使うので一番大切なものです。
【心も身体もベストコンディション】が僕のモットーです。
その為にも筋トレやストレッチ、栄養管理を毎日行っております。
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