健康ブログ
心も身体もベストコンディション
日常
2019.07.22
昨日、ずーっと綺麗にできてなかった愛車を洗車しました。
中も外もピカピカです♪
車を掃除したり、洗車したりする優先順位がどうしても上がってきませんでした。
車のケアも大切ですが、ご自身の身体はケアは出来ていますか？
僕はお金を使う基準は「使用頻度が高いかどうか」で判断しますが、身体は24時間毎日使うので一番大切なものです。
【心も身体もベストコンディション】が僕のモットーです。
その為にも筋トレやストレッチ、栄養管理を毎日行っております。
おすすめ記事
-
日常
言葉のちょいす
2018.11.26 Written by 浅野 陵介
浅野にトレーニング見て貰ったら なんかヤル気が湧いてくるんです。 と言って下さいました☺️ お客様がヤル気...
-
日常
出るもの全てが
2019.11.29 Written by 田村 繁光
お客様から頂きました！ 基本的に頂いたものは有り難く食べますが お客様のこの食べ物に対しての どれだけ美味...
-
日常
色にこだわってみると
2018.11.14 Written by 田村 繁光
私事ですが携帯カバーを黒から赤に変えました← 赤色は“火”や“太陽”など、人が生きるために必要なものと多く結...
-
ダイエット
健康な生活は食生活から
2021.04.28 Written by 田村 繁光
「健康な生活は食生活から」と頭ではわかっていることですが、忙しい毎日の生活の中で普段の食事は好きなものや偏っ...
-
日常
ベストボディパーソナルトレーナー日本大会
2016.08.08 Written by 田村 繁光
ベストボディパーソナルトレーナー日本大会に 健康屋から前田トレーナーが出場しました！ 結果はなんと準グラン...
-
日常
自分と向き合い理想を見出す
2017.09.22 Written by 田村 繁光
現在の上腕のサイズ39cm。理想は脂肪を完全に落とした時にでも40cmは超えときたいです。 自分の理想って自分と向き合...
