健康ブログ
平等に与えられてるのは
日常
2019.04.03
久々にゆっくり外食。
食事はゆっくり食べたいものですが
普段なかなかゆっくり時間を
かけて食事をすることが
少ないので
こういう時間は大切にしていきたいと
思います♪
一日24時間 皆んな平等にある中で
かけがえのない時間を沢山過ごしていきたいです♪

#浅野
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