健康ブログ
季節の変わり目
日常
2017.11.08
最近少し寒くなってきました。季節の変わり目
温度差の変化で体調を崩されてる
お客様が数名。。
浅野もそのうちの1人です☺️
実は昨日がピークでしたが、、
職場で換気をしまくりましたので
誰にも、うつしてないコトを祈ります。。
皆様も
体調には、くれぐれもお気を付け下さい☺️
お客様から頂いた
コーヒーを飲んでみました☺️
ボトルも使わせて頂きます😊
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