健康ブログ
女性が安心して通えるパーソナルトレーニング
トレーニング
2021.06.25
女性の方で、ジム通いで他の利用者の目が気になったことはありませんか?健康屋は完全個室なので、周りを気にせずトレーニングに思い切り集中できます。
.
パーソナルトレーニングでは食生活からも体質改善を行うため、女性ならではの悩みが解消しやすくなります。
専用知識を持ち合わせたトレーナーにより女性の体に合った正しい運動習慣が身につくので、健康的に痩せることができます(^^)
.
おすすめ記事
-
トレーナーコラム
女性が筋トレしてムキムキにならない理由とメリット
2022.01.18 Written by 田村 繁光
筋トレは、男性だけでなく女性にも非常にオススメのエクササイズです。 しかし、多くの女性が筋トレに対して誤解や...
-
お知らせ
パーソナルトレーニングご利用の流れについて
2020.08.22 Written by 田村 繁光
本日はパーソナルトレーニングご利用の流れについての記事になります。 まずは、電話がメールフォームからお問...
-
お知らせ
マッスルマニア終わりました
2017.10.22 Written by 田村 繁光
今年もマッスルマニアアジアに出場。有難い事にモデル4位、フィジーク5位でした♪ 会場に行った瞬間、「やべー来る...
-
トレーニング
美しい背中を作りましょう
2019.05.28 Written by 田村 繁光
昨日は背中のトレーニングをしました。 背中は直接は目に見えない部位で、運動神経が働かせにくいので、他の部位に...
-
トレーニング
実践者であること
2018.01.27 Written by 田村 繁光
臨場感を感じていただきたくて今日の写真はブレたものを使わせていただきます(笑) 先日は背中のトレーニング。 ...
-
トレーナーコラム
割れた腹筋をつくる方法
2020.07.05 Written by 田村 繁光
誰もが一度は憧れるのが、“キレイに割れた腹筋”ですよね。 スラッとカッコいいカラダを目指すのであれば、キ...