健康ブログ
奪わないこと
日常
2021.02.22
個人的に
最近は無茶な食事制限はしておりません。
逆に無茶してたからこそ
分かったこともあります。
今は、食べる時はしっかり食べてます♪
何を意識してるかというと
お客様にもそうですが
心と身体が健康的に。
楽しみを自分から奪うのは良くない
つまり続かない
#浅野
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