健康ブログ
大好きなものと上手く
お客様の声
2019.10.01
20代女性のお客様です♪
お酒が大好きなお客様です。
お酒が好きな方は沢山おられると思います。
お酒は弱いですがお酒を飲む場は
僕は好きです。
お酒が好きな人に
お酒は絶対禁止とは言いません。
ただ、
飲む頻度、飲む日、飲む量などは
気にしてもらってます。
食べものでも遊びでも
お酒でも
大好きなものと上手く関わって頂きたい♪
その為にも
メリハリは大切だと思いますっ♪
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