健康ブログ
変な癖がつかないように
日常
2020.04.02
今日すると決めたことは今日する
今日出来ることは今日する
まぁ明日でもいいか
明日しよう！
と後回し後回しに。
その考えって癖になりがち
結局明日も
しないパターン
大切なのは今
良い習慣をコツコツ積み重ねよう。
#健康屋 浅野
おすすめ記事
-
日常
東京ジム巡り
2018.03.02 Written by 田村 繁光
浅野トレーナーと都内のジムを利用したり見学しに巡りました。 お店のマシンや内装もモチロン、接客やトレーナーの...
-
日常
将来に向けて
2017.08.04 Written by 田村 繁光
時間やお金を使うのに、趣味や遊びに費やすのも良いですが、意識的に自分の将来の為に使いたいと思っています。トレ...
-
日常
今日から12月！
2018.12.01 Written by 田村 繁光
今日から12月ですね、師走の時期に忙しくて運動の優先順位が下がって体重増加する方が多い時期でもあります。 運動...
-
トレーニング
ピラティスのすごい効果！ヨガとの違いや体幹の重要性
2020.06.18 Written by 田村 繁光
勉強熱心な鳥越トレーナーです。 最近はピラティスの勉強に励んでいます。 ピラティスは西洋のヨガと呼ばれ...
-
日常
二人三脚
2019.06.08 Written by 浅野 陵介
一生、自分の身体は自分のもの。 自分の身体と死ぬまで付き合う。 良くも悪いも。 自分の身体。自分次第。 た...
-
日常
YouTube まえりゅうチャンネル
2020.03.03 Written by 浅野 陵介
YouTube まえりゅうチャンネル 浅野出演 第二弾 更新されました♪ 前もってお知らせさせて頂いたせいか 反...
