健康ブログ
動ける格好いい体型が理想的
日常
2019.11.08
久しぶりにタイトサイズのTシャツを着用。
筋肉量を増やすべく、厚着になるこの時期にしっかり動いて、しっかり食べて代謝を高めておいて、暖かくなってくる時期に合わせてダイエットを始めます。
筋トレは年中通して必ず行います。
筋肉量がしっかりなければ、いくら細くてもスタイリッシュには見えなくなってしまいます。
動ける格好いい体型が理想的ですね。
おすすめ記事
-
日常
謙虚な気持ち
2018.11.27 Written by 浅野 陵介
時間が過ぎるのが遅く 毎日仕事に行くのが憂鬱。 ってこと を耳にすることがありますが (社会人に成り立ての...
-
日常
合同トレーニング
2017.07.29 Written by 田村 繁光
一週間ほど前に、前田トレーナーと初?合同トレーニングを行いました。僕も前田さんも時間を合わせるのが難しいくらい...
-
日常
たくさんのお祝い
2019.09.05 Written by 浅野 陵介
倉敷本店リニューアルオープンが3日経ちましたが、たくさんのお祝いをいただきました。 ありがたいです。 たくさ...
-
日常
奮い立たせて来てくださいました！
2019.11.22 Written by 浅野 陵介
体調がベストではないのにも関わらず 健康屋にお越しくださいました！ しかもお土産まで！ ありがとうございま...
-
日常
お客様の喜ぶ姿が喜びになる
2018.04.23 Written by 浅野 陵介
"私は目が見えませんが その声のトーンや雰囲気で その人が機嫌がいいのか悪いのか だいたいわかります。 浅...
-
日常
前向きに
2019.02.18 Written by 浅野 陵介
SNSでトレーニングをされてる方の情報や身体は 沢山で出ます。 凄い方もいれば これから頑張る って方。 様...
