健康ブログ
出来ることから
日常
2018.08.22
まずは自分が今から出来そうなことを
コツコツと。
それが普通に出来るようになると
ちょっとだけ頑張ったら出来そうなことを。
そういう積み重ねが
大きなことを成し遂げるポイントの
一つだと思います。
いきなり大きいことを
やろうとしても、さすがに無理があるし
続かない。
出来ることから。
まずはやってみましょう🤗
#浅野
おすすめ記事
-
日常
トレーナーのプロとは
2017.01.29 Written by 田村 繁光
健康屋の前田トレーナーのワークアウト風景です♪ 見てて迫力があるチンニングですね。 僕も頑張らねばと思い...
-
日常
スポルテック2016
2016.08.05 Written by 田村 繁光
昨日は人生4回目スポルテックを視察してきました！ 評価方法がデータ化、遺伝子分析、新しいサプリメントなど、、 ...
-
日常
脚のトレーニング
2016.08.23 Written by 田村 繁光
先日、スクワットをやりました！ 田村はスクワット120キロでセットを組むのですが、 やはりトレーニングする日の...
-
日常
意図的に、意識的に
2016.06.17 Written by 田村 繁光
20代前半のボディメイクについて思い出すと、 ずいぶんと感覚でやってきたんだなと思います。 しかし、感性で痩...
-
日常
パーソナルジム巡り
2018.03.03 Written by 田村 繁光
浅野トレーナーと都内のジムを巡ってきました。 見るのと聞くのでは大違い、そして実際に体感する事はもっと大切で...
-
日常
あれもこれもじゃなくて
2015.12.14 Written by 田村 繁光
先日、倉敷市内某所に出張でパーソナルトレーニングを行いました。 クライアントの方は男性で、 週２回ペースで...
