健康ブログ
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日常
2019.06.11
今の自分の姿が…
今の自分の身体を直視できない。
鏡を見るのも嫌。
そんな時に
変わろうと思った時に
即実行。
ほんとに嫌ならなんとしてでも
変えようとするはずです。
だから実行出来るのです。
とりあえず、やってみましょう♪
今の姿。
写真に残しておく。
変化の過程の時、それを振り返って見た時。
どんな気持ちになるのか☺️
是非、体感してみませんか?
#浅野
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