健康ブログ
健康屋という名前の想い
日常
2019.03.19
2年半前のビフォーアフターです。
身体もそうですが、顔のデカさが全然違いますよね(笑)
顔はやっぱり小さい方が自分的には良いなと思うので、過度に体重を増やす行為は避けたいなと思っています。
心と身体は繋がっていると言いますが、まさにその通り。
理想的な身体の状態が作れれば気持ちは前向きになるし、ストレスや落ち込みがない状態だとカラダも軽いですよね♪
健康を通して皆さまにより良い生活を送っていただきたい。、会社名はそういった想いから健康屋という名前をつけました。
おすすめ記事
-
日常
即実行して繰り返し行うこと
2021.05.22 Written by 田村 繁光
ずーっと昔に読んだ本です。人は忘れる生き物、内容を全く覚えてませんでした(笑)同じようにせっかく勉強した事や...
-
日常
頑張っている人
2016.03.23 Written by 田村 繁光
田村の後輩がカッコ良くなりたいとの事でトレーニングに来ています!! 肩を見てください、早速肩の筋肉が発達してき...
-
日常
やってるからわかる
2017.01.19 Written by 田村 繁光
最近の自分のトレーニングをする時に飲むサプリメントです。 最近、カラダの疲れが結構抜けてガンガン動けるので...
-
日常
コロナ太りの為のダイエットや、筋力アップする前に
2020.06.12 Written by 田村 繁光
今まで色々なセミナーに参加してきましたが、知らない状態で取り組むより、知ってから取り組むのではモチベーション...
-
日常
TRXや加圧トレーニングについて
2017.02.09 Written by 田村 繁光
昨日空き枠があったので、すかさず自分のワークアウトをしました。 筋トレって何が大事かって100%全力を出し切る事...
-
日常
マッサージを受けて、、
2017.04.21 Written by 田村 繁光
昨日、マッサージを受けてきました!久々に施術を受けたのですが、気付きがたくさんありました。 パーソナルトレー...