健康ブログ
倉敷の焼肉 香洛園
日常
2019.10.27
昨日はスタッフ合わせて8名で焼肉を食べに行きました。
結局、食事会はたいてい肉です←
全部で58人前。タンパク質を欲する同志で、美味しい肉をたらふく食べていただきました。
ダイエットをしている方は、食べ過ぎたなっと思った時に対策するのではなく、やはり普段からの生活習慣を整えておく事をオススメします。
運動、栄養、休養のバランスが大切です。
おすすめ記事
-
日常
救世主
2017.07.18 Written by 浅野 陵介
ここ最近、胸肉に飽きてきたというか 胸肉を食べることが苦痛になってきたので、 昨日の買い物でこれにピンときまし...
-
日常
ウォーキング中に
2020.06.17 Written by 浅野 陵介
ウォーキングをしていたら ふと目に止まりました。 こんな所によく生えてるなと ビックリしました ...
-
日常
応援されると頑張れる
2017.04.09 Written by 田村 繁光
クライアントの方から調味料をいただきました。 肉ばかり食べてるだろうから、味を変えてみてねとの事です。 嬉...
-
日常
心・技・体でバランスの取れた成功への鍵
2021.09.22 Written by 田村 繁光
"心・技・体"という言葉は、成功や幸福を追求する上で非常に重要な要素を表しています。 この記事では、専門家の視...
-
日常
本気度で変わる成果
2017.03.09 Written by 田村 繁光
連日、ワークアウトしました。 自分がかけた労力と成果はイコールで、カラダは変化していきます。 自宅でト...
-
日常
岡山大会前の調整中
2016.10.08 Written by 田村 繁光
先日、クライアントの方からサボンのボディスクラブと ボディクリームのセットをいただきました♪ ベストボデ...