健康ブログ
倉敷の焼肉 香洛園
日常
2019.10.27
昨日はスタッフ合わせて8名で焼肉を食べに行きました。
結局、食事会はたいてい肉です←
全部で58人前。タンパク質を欲する同志で、美味しい肉をたらふく食べていただきました。
ダイエットをしている方は、食べ過ぎたなっと思った時に対策するのではなく、やはり普段からの生活習慣を整えておく事をオススメします。
運動、栄養、休養のバランスが大切です。
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