健康ブログ
倉敷のマジックジョンソンこと(笑)
日常
2021.03.22
先日、業務終了後に倉敷のマジックジョンソンこと(笑)前田京介トレーナーから差し入れをいただきました。
人から何かをもらうのって嬉しいですね。
.
栄養素も考えて、糖質とタンパク質をバランス良く摂るようにチョイスしてくれたのではないかと思います♪
おかげさまで毎日楽しく働いてます(^ ^)
.

おすすめ記事
-
日常
ジムに行ってコロナ太りの解消
2020.10.10 Written by 田村 繁光
先日、KENKOYAの岡山店のある問屋町のRETIO BODY DESIGNで筋トレしました。 初心者向けや女性と中上級者が使う場所が別...
-
日常
コンテスト出場を通して
2018.10.01 Written by 田村 繁光
昨日は台風来襲の中、前田トレーナー、浅野トレーナー、田澤トレーナーの3人がそれぞれコンテストに出場しました。 ...
-
日常
鍛えたら保湿脱毛日焼け
2018.08.19 Written by 田村 繁光
3年前のコンテスト前の写真です。 鍛えた筋肉をより良く見せるために、肌の保湿をする事をオススメします。 保湿...
-
日常
健康になりたい方へ
2017.05.20 Written by 田村 繁光
今日は朝4:30起床。今回の減量で初の72.5kgを計測で早朝からテンション上がります♪ 正しい事をやってるのに上手くい...
-
日常
【2019年】年末年始の営業日
2019.12.26 Written by 田村 繁光
三宅トレーナーから、お客様からいただき物のお裾分けをもらいました。 ダイエット中なので一気に食べるのではなく...
-
ダイエット
赤身肉は優秀な食材
2020.02.20 Written by 田村 繁光
先日、いきなりステーキでランチしました。 焼き立てのステーキはめちゃウマです♪ タンパク質を摂取する際、カ...