健康ブログ
何にでも当てはまる
ダイエット
2019.12.06
この前、教えて頂いた
美味しく胸肉を作る方法。
やってみました!!
我ながらまずまずです♪笑
出来れば誰かに味見して頂いて
感想を聞きたいぐらいです♪
実際やってみてどうだったのか
次はもう少し上手く作る為には
手際良くするにはどうしたらいいのか
振り返り
時には誰かの
感想を聞くってのもいいですねっ♪
僕は料理をしないので
見て聞くだけだと全く出来るようにはなりません。
これって全てのことに当てはまるのでは
ないでしょうか♪
聞いた話を自分のものに
出来るか出来ないかは自分の行動次第ですねっ♥
浅野
おすすめ記事
-
ダイエット
ローソンのチーズクリームとふわふわの生地がおいしい糖質オフのパン
2021.06.07 Written by 田村 繁光
ローソンで見つけた、チーズクリームとふわふわの生地がおいしい糖質オフのパン。1個あたり87kcalで糖質は8.9g、2個で174k...
-
ダイエット
年末年始は太りやすい!太りにくくする秘訣
2023.12.29 Written by 田村 繁光
年末年始はイベントが多い時期なのと美味しい食べ物が溢れているので、ついつい食べ過ぎてしまうことが多い時期です...
-
トレーナーコラム
健康的なダイエットのコツを紹介します
2020.10.07 Written by 田村 繁光
イメチェンしてみました。 前髪を上げるスタイルから下ろすスタイルに変えただけなんですが(笑) イメチェ...
-
ダイエット
卵は良質なタンパク質が含まれている
2020.02.16 Written by 田村 繁光
卵は私たちの食生活に欠かすことのできないほど身近なものです。 美味しい上に低コストで、ゆで卵だったり、目玉焼...
-
ダイエット
口にしたものが
2018.10.24 Written by 浅野 陵介
久々の外食です。 何を食べようか色々悩みましたが 結局お肉を食べたいと思い 焼き肉にしました。 外食と...
-
ダイエット
筋肉をつける為に必要な栄養素
2019.04.25 Written by 田村 繁光
先日、買って食べた惣菜です。 筋肉の元になるタンパク質をつけるには、写真のような肉や魚、海鮮系の食べ物を食べ...