健康ブログ
今を生きる
日常
2016.11.08
増量中につき先日、久々にパスタを食べました！
食べた記憶が全然なかったのですが、
恐らく1年以上は食べてなかったと思います。
今年は4つのコンテストに出場したので、
減量の期間も長く、チートデイにも
量を調整しやすいのでご飯しか食べてませんでした。
「今を戦えないモノに、次とか来年とかはない」
減量は自分との戦いであると思いますが、
今日を頑張る事から始めましょう♪
——————————————-
——————————————-
————————
健康屋
おすすめ記事
-
日常
コンテスト出場してきます！
2017.07.30 Written by 田村 繁光
今日は大会当日、朝5:30に起きてから食事しまくってます。せっかく仕上げたのに、ツメで失敗した経験があるので慎重に...
-
日常
KENKOUYAが提案する、新しい美と健康のカタチ
2025.10.12
こんにちは、KENKOUYAの田村です。 私たちは「フィットネスを通して毎日をもっと楽しく」を理念に掲げ、パーソナルト...
-
日常
今まで、
2018.08.01 Written by 浅野 陵介
今までスポーツジムに通ったことがない方や 色々やってみたけど続かなかった。 ましてや運動に自信がない。 そ...
-
日常
身体の仕上がり
2016.09.23 Written by 田村 繁光
アメリカに行ってから、結構絞れました♪ 身体が変化していくのって本当に楽しいですね(^O^) 忙しいとか、時間...
-
日常
もうすぐ忘年会シーズン
2017.11.12 Written by 浅野 陵介
仕事終わりの 久々の外食です✨ 食べ放題はテンション上がります🤤 苦しいぐらい食べました笑 この時期は ...
-
日常
ウエストを細く見せるには
2018.03.22 Written by 田村 繁光
ウエストを細くしたいと思った時に、ウエストを細くする為のエクササイズや食事制限に目が行きがちな方が多いですが...
