健康ブログ
今を生きる
日常
2016.11.08
増量中につき先日、久々にパスタを食べました!
食べた記憶が全然なかったのですが、
恐らく1年以上は食べてなかったと思います。
今年は4つのコンテストに出場したので、
減量の期間も長く、チートデイにも
量を調整しやすいのでご飯しか食べてませんでした。
「今を戦えないモノに、次とか来年とかはない」
減量は自分との戦いであると思いますが、
今日を頑張る事から始めましょう♪
——————————————-
——————————————-
————————
健康屋
おすすめ記事
-
日常
また行きたくなるお店
2019.07.14 Written by 田村 繁光
先日、東京の大井町にあるThe Stretchに行ってきました。 あのDr.Stretchの全国売上No.1の店舗の店長達が運営していて、施...
-
日常
選択は常にある
2019.05.13 Written by 浅野 陵介
何にお金や時間を使うか、使わないか。 どんな人と会って、どんな人には会わないか。 やるか、やらないか。 常...
-
日常
お盆休み真っ只中
2019.08.14 Written by 田村 繁光
お盆休みの方も多い時期ですが倉敷店、岡山店ともにトレーニングのご予約を多数いただき、クライアントの方々は休ま...
-
日常
ダイエットを続けるために
2021.04.30 Written by 田村 繁光
ダイエットや身体づくりをする際に、続ける事ができない人の割合が60%を超えるという調査結果があります。続かない理...
-
日常
僻んだり妬んだりではなく
2018.06.16 Written by 浅野 陵介
自分より優れてる人や 自分より綺麗な人を見て 僻んだり妬んだり…そんな暇あるなら 自分がそうなれるように頑...
-
トレーナーコラム
サプリメントは薬ではない
2021.04.19 Written by 田村 繁光
サプリメントや健康食品の消費量は年々増加しているようで、ある調査では約6割もの人がサプリメントを利用していると...


