健康ブログ
人目を気にすると
日常
2016.09.04
先日、誕生日プレゼントとのことで、こういった本をいただきました♪
もうすでに読破しましたが、表紙のように
「痩せない、仕事×、モテない、うつ気味」→「筋トレ」
という流れは思いっきり正解ですべて解決できます。
人に見られるとキレイになると言いますが、
見た目を良くしたいというモチベーションを高めたい場合、
異性を意識するとモチベーションアップに繋がります。
逆に、人目を気にしなくなると一気に老けると言いますが、
人目を気にしなければ体型は乱れ放題になるかもしれませんね。
——————————————-
——————————————-
————————
健康屋
おすすめ記事
-
日常
中国メンズフィジーク2019
2019.08.18 Written by 田村 繁光
本日は健康屋から星島トレーナーが、中国メンズフィジークという大会に出場します。 今日に備えて厳しいトレーニン...
-
日常
研修と気付き
2018.02.17 Written by 田村 繁光
先日はトレーナー研修。 モビリティとスタビリティ、すなわち柔軟性と安定性を考えるとトレーニング質が上がり、障...
-
日常
仕事人
2017.02.18 Written by 田村 繁光
健康屋は2期目に入っていますが、 1期目は休まないをモットーに仕事していますが、 2期目も絶好調パワフル野郎...
-
日常
後ろ姿は老化の影響を受けやすい
2020.07.31 Written by 田村 繁光
パーソナルトレーナーという仕事柄、体型維持など見た目には気をつけています。 と言っても、お酒を飲むのは大...
-
日常
６月第三日曜日、昨日は父の日
2020.06.22 Written by 田村 繁光
６月第三日曜日、昨日は父の日でしたね。 母の日に比べて存在感が薄くて、いつだったっけ？という方も多いと思...
-
日常
理由はきつかったから。ただそれだけ…
2019.10.09 Written by 浅野 陵介
運動が嫌い、苦手な方でも 少しずつ成功体験をしていけば 苦手なことでも好きになることだってあります。 とい...
