健康ブログ
中国メンズフィジーク
日常
2017.07.31
中国オープンフィジーク5位でした。フィジーク競技はオールジャパンとか見てると身体のデカさが必要だと思い込んでたので、僕がギリギリのラインかなぁと思い込んでました。
しかし優勝したのは僕よりひと回り細い選手、勉強になりました。
今回の大会に勝とうと思ったら摂取カロリーを落とした期間をもう少し長くして絞ってないといけませんでした。
しかし、収穫がたくさんありました。
また一歩前に進めそうです。
大会終わったからと言ってハメ外して食いません、僕は食べたいモノを食べる為にワークアウト一生懸命頑張ります。
※写真は競技が終わって支給された弁当食べて腹パンです←
おすすめ記事
-
日常
田村の指導風景
2017.08.22 Written by 田村 繁光
昨日は1年以上、僕の指導を受けてくださっている方のパーソナル風景。体調が良くなかったので、スクワットの体重バラ...
-
日常
なりたい自分をイメージする
2019.03.16 Written by 田村 繁光
先日は、経営についての勉強会。 それぞれの企業さんは業種関係なく、問題や課題を抱えています。 その問題や課...
-
日常
身体は正直
2019.03.23 Written by 浅野 陵介
だいたいこんな感じ。 少しでも痩せたらいいなぁ。 って言う気持ちより 絶対やり通す。 絶対痩せる。 って...
-
日常
スポーツクラブでも勤務経験もありの安定のトレーナー
2020.04.08 Written by 田村 繁光
「前ぴょん」こと、前田京介トレーナーです。学生の頃には野球に打ち込み、卒業後はマラソン大会に出場したり、TV番...
-
日常
バレンタインデー
2018.02.15 Written by 田村 繁光
昨日はバレンタインデーだったので、クライアントさんがお気遣いいただきチョコレートをいただきました← チョコレ...
-
日常
たいていの人は○○を持ってない
2016.03.02 Written by 田村 繁光
話題のグルコサミンとコンドロイチンをいただきました！ 単刀直入に美味しいです(笑) グルコサミンとは膝や腰に良...
