健康ブログ
一貫性を持つこと
日常
2017.01.24
田村の弁当の一部分です。
量や一度に食べるタイミングを気をつけて食べます。
食欲がない時や時間がない時は他のモノを代用して食べます。
どれだけ素晴らしいトレーニングをしても、
栄養を上手く摂れていないとカラダってそこまで変わりません。
一貫性を持って取り組むことを大切です。
——————————————-
——————————————-
————————
健康屋
おすすめ記事
-
日常
進化成長
2019.02.10 Written by 田村 繁光
珍しくこのメンバーで！ 鳥越トレーナーと田澤トレーナーです。 2人とも自身の身体づくりに熱心です。 だからこ...
-
日常
実るほど頭が垂れる稲穂かな
2016.08.27 Written by 田村 繁光
前田トレーナーのクライアント様からタンパク質をいただきました。 これでまだまだ筋肉増強しマッスル♪ 昨日、...
-
日常
コンテスト出場を通して
2018.10.01 Written by 田村 繁光
昨日は台風来襲の中、前田トレーナー、浅野トレーナー、田澤トレーナーの3人がそれぞれコンテストに出場しました。 ...
-
日常
ストイックでなくても成果は出ます
2019.03.05 Written by 田村 繁光
スケジュール上、仕方なく寝るのが1.2時に寝る習慣がずっと続いています。 そんな中、ありがちなのが寝る直前にお腹...
-
日常
日常に
2019.04.04 Written by 浅野 陵介
最近、複数のお客様から よく惚気や恋愛相談をされます。 春だな～と感じます←笑 異性を意識するって 僕は凄...
-
日常
時間
2017.07.04 Written by 浅野 陵介
健康屋に来て頂いてるお客様は それぞれ生活スタイル 環境も年齢も違いますが お客様から直接話を聞いてる中で ...
