健康ブログ
一貫性を持つ
日常
2016.07.18
前田トレーナーは本日ベストボディ広島大会に出場予定で、
今日まで減量に励んでいましたが、田村は増量まっしぐらです。
食事の回数を5〜6回で筋肉を増やす為の栄養をたくさん摂ります。
減量、増量ともに徹底すると効果が出るのが早いです。
僕自身の取り組み方もそうですが
クライアントに指導する時も、自分自身のやってる事に
一貫性を持っていただく事に努めて指導しています。
——————————————-
——————————————-
————————
健康屋
おすすめ記事
-
日常
フィジークプロ長谷川浩久さんとバッタリ
2019.09.24 Written by 田村 繁光
出張中の大阪でホテルに移動中、メンズフィジークで「初代日本チャンピオン」、「初代アジアチャンピオン」で、日本...
-
日常
お金の使い方で気をつけている事
2017.03.17 Written by 田村 繁光
お金の使い方で悩む事がありますが、 興味がある事や初めての体験、 使う時間が長いモノにはなるべく投資しま...
-
日常
三連休ですが
2017.09.17 Written by 田村 繁光
おはようございます。三連休ですが、台風が日本列島を横断する予定ですね！ 今日は少し早起きして来月の大会に向け...
-
日常
資格よりも大切なこと
2016.09.29 Written by 田村 繁光
連日、ありがたい事にたくさんの方にお越しいただいています。 自身のワークアウトもキャンセルが出た時間があれば...
-
日常
皆様の日々の頑張りが
2017.10.29 Written by 浅野 陵介
こちらの女性。本日で3回目のトレーニングです。 運動経験がない方。 過去にダイエットが上手くいかなかった方...
-
日常
経験に学ぶ
2016.10.28 Written by 田村 繁光
先日、久々の長ズボンデビューしました♪ 長い方がスタイリッシュに見えて良いなぁ なんて自分で勝手に思ってま...
