健康ブログ
一ヶ月の経過
お客様の声
2016.09.27
先日の朝ご飯です♪
減量中ですが、炭水化物を積極的に摂るようにしています。
いつも思っているのがみんな糖質にビビりすぎという事。
糖質を摂らないというのは極端なダイエットになってしまいます。
昨日、トレーニングを始めて
1ヶ月が経つ男性クライアントの方がいました。
体重-2.2kgと順調です♪
どなたでも取り組みやすい内容で指導します(^^)
おすすめ記事
-
お客様の声
パーソナルストレッチも大好評です！
2025.03.24 Written by 田村 繁光
KENKOUYAはパーソナルトレーニングだけではなく、パーソナルストレッチも行っております。 パーソナルストレッチとは...
-
トレーニング
スタイルキープの術
2017.06.15 Written by 前田 竜
46才女性のクライアント様 体型と健康の維持の為に通って頂いてます 本人いわく「意地で維持してる」の事(笑) 165cm...
-
お客様の声
計画的で根拠あり
2019.04.27 Written by 田村 繁光
プロフェッショナルとは「その場しのぎ」ではなく「計画的で根拠あり」です。 絶対的な根拠は、自らの経験に基づい...
-
お客様の声
4児のママ産後ダイエットでウエスト−11cm！
2025.04.21 Written by 田村 繁光
今回ご紹介するのは12月から通ってくださっていた4児のママのお客様。 産後の体型崩れに悩んでいらっしゃったところ...
-
お客様の声
綺麗に美しくかっこよく
2017.10.08 Written by 浅野 陵介
20代後半の女性🤗 運動が苦手でよく僕のことを "鬼"だの"ドS"だの言ってきますが (心を開いて下さってるからこその...
-
お客様の声
40代男性のお客様 食べても太りにくい体質になりました
2023.02.09 Written by 田村 繁光
40代男性のお客様のトレーニング風景です。 こちらのお客様は2ヶ月間のダイエットで、無理なく素晴らしい成果が出ま...
