健康ブログ
レベルアップしたいなら
日常
2017.06.01
レベルアップをしたかったら、自分よりレベルの高い人と付き合うと良いらしいです。自分より100倍レベルが高くても、一緒にいる時間が長いと身近に感じるので、その人に近づけると言われます。
僕は仕事中に意識の高いクライアントの方に囲まれているので、カラダづくりに関しては不安がありません。
たくさんの方が応援してくださる事に感謝しています。
今のカラダの状態や、仕事の状態が今までやってきた結果です。
1年後にはもっと良い状態になれるように頑張りたいと思います♪
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