健康ブログ
モデル審査の写真
トレーナーコラム
2018.03.05
昨年10月にシンガポールであったマッスルマニアのモデル部門の審査の時の写真です。
この時はモデル部門でアジア4位をいただきました。
コンテスト当日の3日前からカーボアップといって炭水化物をたくさん摂るのですが、スーツがパツパツになるほどサイズアップしました（笑）
身体って栄養もそうですし、即効性のあるエクササイズでもすぐに変化したりします。
僕は食事管理に傾斜するより、トレーニングの質にもこだわっています。
写真のポージングのように良い姿勢だと、悪い姿勢より格好良く自分を表現できます。
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