健康ブログ
ベンチプレスMAX更新
日常
2016.11.30
ベンチプレスのMAXが140キロ挙がりました！
見た目もこだわっていますが、
パワーだったり機能性にもこだわってワークアウトしています。
「筋肉あるくせに力がない」とか「動けない筋肉」とか言わせない。
筋トレをすると神経伝達の良い、
運動神経の良いカラダが作れますよ^_^
——————————————-
——————————————-
————————
健康屋
おすすめ記事
-
日常
必要として下さるなら
2019.02.04 Written by 浅野 陵介
本日も沢山のご予約ありがとうございました♪ お客様全員が 体力、目的、生活スタイル、環境は 全員違います。 ...
-
日常
筋肉について
2016.01.11 Written by 田村 繁光
腕のサイズが段々大きめなってきました。 昨年の11/22～約1.5カ月で2.2cmのサイズアップをしました！ 女性で筋トレ...
-
日常
充電完了
2018.01.02 Written by 浅野 陵介
明日から仕事なので、 夕方 今年初トレーニングをしました。 これは、、恐らく皆さん感じるコト思いますが (...
-
日常
ストレスを味方につける
2018.12.12 Written by 田村 繁光
DaiGoの本を読みまくってます。 不安、悩み、ストレスになっていると感じる事柄がある労働者の割合は59.5%と、年々増...
-
日常
博多のジム巡り
2017.06.12 Written by 田村 繁光
福岡県、博多の町の大手ジムを市場調査してきました。パーソナルジムで検索をかけましたが、やはりダイエットが流行...
-
日常
12月14日
2017.12.15 Written by 浅野 陵介
頑張ってる僕のお客様に対して "無駄な努力"はしない方がいい。 と友人に言われた。 とご相談を受けました。 ...
