健康ブログ
プロテインのお菓子
ダイエット
2017.07.04
クライアントの方から、プロテインバーやプロテインの入ったお菓子をいただきました♪僕はこの夏のボディメイクも仕上げに入っていますが、応援してくださるクライアントの方の期待をエネルギーにして1日1日頑張っています
タンパク質の必要性は省きますが、フィットネス先進国のアメリカでは低糖質高タンパクなお菓子があり、ダイエットに適した食べ物が存在します。
日本にも最近では、 某ダイエットジムがコンビニとコラボして商品を出していますね。
ダイエットを比較的、簡単に行える商品がこれから多数出るはずです。
おすすめ記事
-
ダイエット
先日のランチ
2017.09.01 Written by 田村 繁光
健康屋の横にある、倉敷市役所の食堂で食べた先日のランチです♪だいたいこれで800kcalくらいだと思います。 ダイエ...
-
ダイエット
オシャレなだけで良いのか?
2018.01.06 Written by 田村 繁光
オシャレな感じに見えますが、この内容だと僕には栄養が足りなかったのでプロテインを飲んで補助しました。 人の身...
-
ダイエット
前田トレーナーのプロテイン
2018.07.31 Written by 田村 繁光
前田トレーナーはアルプロンのプロテインを飲んでいます。 プロテインはどの方が対象でも一番最初に取り入れるサプ...
-
ダイエット
時間がなくてもコンビニへ
2019.08.27 Written by 田村 繁光
時間に追われると、ついつい食事管理が疎かになりがちですが、朝イチにスケジュールを確認しておいて何回食事をする...
-
ダイエット
バレンタインチョコの季節
2020.02.13 Written by 田村 繁光
バレンタインのチョコをいただきました。 チョコレートを食べることで、血圧が下がるという研究があります。 チ...
-
ダイエット
要注意!食べすぎたら3日以内に対策しましょう
2022.10.06 Written by 田村 繁光
美味しい食事や特別な機会での食べ過ぎは誰にでもありますが、食べ過ぎが続くと健康に悪影響を及ぼす可能性がありま...