健康ブログ
フィットネスジムに通っている人が多い国のランキング
トレーナーコラム
2020.09.18
近年は、健康ブームでフィットネスクラブを利用する人が多くなっていますね。
今日は世界でフィットネスジムに通っている率が高い国のランキングをお伝えします!
この情報はIHRSA (世界最大のフィットネスクラブ協会)の調査結果からです。
韓国 参加率:7.29%
イギリス 参加率:14.72%
カナダ 参加率:15.32%
アメリカ 参加率:18.68%
日本 参加率:3.35%
こう見ると、日本はまだまだ参加率が低いのがよくわかります。
より多くの方にフィットネスに価値や興味を知っていただけるように、引き続き熱量高く頑張って参ります♪
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