健康ブログ
パーソナルトレーニングだからこそ安全で効果的に
お客様の声
2021.01.07
KENKOUYAに5年以上通ってくださっている、40代女性のお客様です。
久しぶりにデッドリフトがしたいというリクエストをいただきまして、ストッパーをつけて安全面を考慮して行いました。
ジムでありがちなのが、自己流でガツガツやって肩や腰を痛めてしまう事。
お客様のトレーニング指導中に最も意識しているのは安全面です。
もちろん効果を追うのは重要ですが、怪我のリスクが高い運動メニューは避けます。
ジム通いを始めた方も気合いの入り過ぎで、キツ過ぎる運動メニューに続けるのが億劫になるパターンもよくあります。
パーソナルトレーニングだからこそ安全で効果的に、楽しく続けれる運動環境が作れます(^^)
.
おすすめ記事
-
お客様の声
年齢を重ねるごとに
2018.09.13 Written by 浅野 陵介
浅野指名の50歳のお客様 定期的に通って下さってます。 自分のルーティーンを崩さないように 先々ご予約を取っ...
-
お客様の声
お客様のビフォーアフター
2022.11.04 Written by 浅野 陵介
20代30代40代50代お客様の "ビフォーアフター" 年齢関係なく男性女性関係なく 顔付きはもちろん身体も変わる 外...
-
お客様の声
人と人との
2018.09.07 Written by 浅野 陵介
3回目の浅野トレーニングが終わり お客様からこのような メッセージを頂きました。 初回、1回目、2回目、そし...
-
お客様の声
女性
2018.05.25 Written by 浅野 陵介
20代女性のお客様🤗 毎回トレーニングウェアーには こだわっております☺️ 可愛い格好で気分を上げて頑張る...
-
お客様の声
60代男性のお客様のクチコミ
2021.07.24 Written by 田村 繁光
新型コロナウイルスの感染拡大後に、「健康意識が高まった」と回答した人が7割以上に及んでいることが、大手製薬会社...
-
お客様の声
20代女性の方の途中経過
2018.11.06 Written by 田村 繁光
20代女性の方の途中経過。 体重-6.4kg、体脂肪-6.6%、ウエスト-8cm、ヒップ-2.5cm、期間は1ヶ月と1週です。 ビックリのペ...
