健康ブログ
バレンタインデー
日常
2017.02.14
バレンタインデーですね！
クライアントの方から早くもチョコレートをいただきました♪
チョコレートにはポリフェノールが入っているので
抗酸化作用が働き、ガンや加齢を防ぐ効果が期待できます。
カルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛などの
ミネラルや食物繊維も含まれています。
デメリットはなんといっても太ることです。
皆様、節度を持って食してください♪
——————————————-
——————————————-
————————
健康屋
おすすめ記事
-
日常
緊張感と集中力
2018.09.11 Written by 田村 繁光
日本のトップフィジーカーの佐藤さんのセミナーに参加した時の写真です。 有名な方に教えてもらうだけあって緊張感...
-
日常
ストレスを味方につける
2018.12.12 Written by 田村 繁光
DaiGoの本を読みまくってます。 不安、悩み、ストレスになっていると感じる事柄がある労働者の割合は59.5%と、年々増...
-
日常
目標を書いて仲間と共有する
2018.12.06 Written by 田村 繁光
先日は経営方針書の作成勉強会に参加しました。 方針書を書いておく事で、様々な気付きがあります。 書く事で目...
-
日常
当日キャンセルについて
2016.10.11 Written by 田村 繁光
当日のドタキャンについて。 原則、当日キャンセルは格安回数券を購入いただいている方は、 回数券1回分を消化...
-
日常
KENKOUYAという名前に込められた思い
2021.02.04 Written by 田村 繁光
4年前に出版した本です。内容は健康的なカラダづくりの為に行いたい事を書いていますが、人によって健康的なカラダづ...
-
日常
着こなし
2019.06.03 Written by 浅野 陵介
最近、暑過ぎませんか？笑 今年の夏はどんだけ暑くなるんだろうと ちょっとビクビクしてます←笑 暑くて もう...
