健康ブログ
バレンタインデー
日常
2017.02.14
バレンタインデーですね！
クライアントの方から早くもチョコレートをいただきました♪
チョコレートにはポリフェノールが入っているので
抗酸化作用が働き、ガンや加齢を防ぐ効果が期待できます。
カルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛などの
ミネラルや食物繊維も含まれています。
デメリットはなんといっても太ることです。
皆様、節度を持って食してください♪
——————————————-
——————————————-
————————
健康屋
おすすめ記事
-
日常
半年の変化
2016.10.27 Written by 田村 繁光
お客さんからのご要望で 前田トレーナーの3分の1？等身大パネルができました♪ マッチョな感じが絵になりますね^_^...
-
日常
切磋琢磨
2016.07.27 Written by 田村 繁光
クライアントの方から、 前田トレーナーのベストボディ広島大会 グランプリの御祝いをいただきました！ お気遣...
-
日常
プロ野球オープン戦
2018.03.12 Written by 田村 繁光
クライアントの方からのご厚意で、ご招待券をいただきまして昨日プロ野球のオープン戦を見に行ってきました。 遠く...
-
日常
倉敷市内にある“せんべや”でランチ
2021.01.22 Written by 田村 繁光
前ぴょんこと、前田京介トレーナーと一緒にせんべやにランチに行きました。ヤキニクライスのカルビ増しで注文。結構...
-
日常
「十人十色」を理解する
2020.07.23 Written by 田村 繁光
「十人十色」という四文字熟語がありますが、人はそれぞれの考え方や見方があるので、好みや性格はみんな同じではな...
-
日常
気持ちを込めて
2019.03.20 Written by 浅野 陵介
たった一言の言葉で その人が救われたり元気が出たり ちゃんと気持ちを込めて 言葉にすれば伝わるはず。 心に...
