健康ブログ
ダイエットセミナー
日常
2018.01.22
昨日、岡山市内にあるパーソナルジムのフィットタカさん主催の安田一恒さんのダイエットセミナーに、前田トレーナーと参加してきました♪
安田さんと前田トレーナーは、ベストボディ日本大会を共に戦った仲で同じ舞台の隣に立っていました！
岡山店の出店に伴い、岡山市内のお店やジムに行く機会が増えるかもです。
皆さん、おススメのお店などあれば教えてくださいね(^o^)/
おすすめ記事
-
日常
TRXや加圧トレーニングについて
2017.02.09 Written by 田村 繁光
昨日空き枠があったので、すかさず自分のワークアウトをしました。 筋トレって何が大事かって100%全力を出し切る事...
-
日常
減量中の朝食
2017.08.07 Written by 田村 繁光
減量のラスト2週間で毎朝食べてた卵焼きです。黄身を外して七味とオリーブオイルをかけて食べる。 味は、、、、ま...
-
日常
ベストボディに向けて
2016.04.13 Written by 田村 繁光
昨日の朝の写真です。 お腹いっぱいで撮ったのですが、 良い感じでクビレができてきました♪ 田村は4/24にベ...
-
日常
深く掘り下げて考える事
2018.07.17 Written by 田村 繁光
昨日は岡山店の星島トレーナーと研修を行いました。 自分の強みを理解しておく事、基礎・基本を徹底的に掘り下げる...
-
日常
2016年やり残しリスト
2016.09.08 Written by 田村 繁光
2016年やり残しリストを書いてみました。 理由は頭で考えたり想像したりの事はすぐに記憶から消えたり、 優先順位...
-
日常
新年度、何か新しく始めよう！人生を変える第一歩
2020.04.06 Written by 田村 繁光
「このマスク似合うでしょ？（笑）」と微笑みながら言う三宅トレーナーです←最近は髪型を変えてみたり、イメチェン...
