健康ブログ
ダイエットを続けるために
日常
2021.04.30
ダイエットや身体づくりをする際に、続ける事ができない人の割合が60%を超えるという調査結果があります。
続かない理由に、計画を立てずに行き当たりばったりになってしまうという点があります。
「行き当たりばったりではなく計画を立てる」という事を心がけてみてください^ ^
.
おすすめ記事
-
日常
大阪
2020.02.25 Written by 浅野 陵介
またまた大阪にて学ばせて頂いてます。 なんでここにきたのか。 理由は自分の中でハッキリとあります。 ダイエ...
-
トレーニング
モノを大切に使う心
2021.03.13 Written by 田村 繁光
パーソナルトレーニングの際に使っているパワーブロックというダンベルです。使い始めて5年ほどになりますが、キレイ...
-
日常
目に見えないけども。。
2019.06.11 Written by 浅野 陵介
目に見えない部分をどれだけ 意識して大切にしてるか。 それって凄く大事で それは目に見えなくても伝わること...
-
日常
筋肉情報社会
2015.12.18 Written by 田村 繁光
先日、四十瀬トレーニングルームへ出張トレーニングへ。 利用者の方は恐らくみんな痩せようとか、 筋肉つける為...
-
日常
2016年やり残しリスト
2016.09.08 Written by 田村 繁光
2016年やり残しリストを書いてみました。 理由は頭で考えたり想像したりの事はすぐに記憶から消えたり、 優先順位...
-
日常
1人でやる時では
2018.05.15 Written by 浅野 陵介
1人じゃ絶対出来ない 1人でやっても ここまでやった感はでない。 だから浅野を必要として下さる。 最近新しい...
