健康ブログ
ダイエットを続けるために
日常
2021.04.30
ダイエットや身体づくりをする際に、続ける事ができない人の割合が60%を超えるという調査結果があります。
続かない理由に、計画を立てずに行き当たりばったりになってしまうという点があります。
「行き当たりばったりではなく計画を立てる」という事を心がけてみてください^ ^
.
おすすめ記事
-
日常
10月スタート
2017.10.02 Written by 浅野 陵介
早いものでもう10月です。今年もあと3ヶ月😨 さて、以前から僕のblogでも お伝えしてるように 今日から新しいスタ...
-
日常
コンテストでます！
2017.09.13 Written by 田村 繁光
去年に引き続き、シンガポールで行われるマッスルマニアアジア大会にエントリーしました！今回はモデル部門とフィジ...
-
日常
筋トレ
2020.02.02 Written by 浅野 陵介
今日は、以前からお世話になってる方が 岡山でセミナーをすると言うことで お誘いを頂き 前田トレーナーと参加...
-
日常
やってみないと分からない
2019.02.22 Written by 浅野 陵介
まずは自分がやって見せる。 自分がした事がないコトは人にお伝えできません。 というか、説得力がないですよね...
-
日常
1人で頑張るより
2019.03.06 Written by 浅野 陵介
お客様方は 目的や目標はみんな違って 体重や年齢も皆んな違って当たり前です。 ですが 数字は人に言わなけれ...
-
日常
良いトレーナーの選び方
2016.10.18 Written by 田村 繁光
都心を中心にパーソナルトレーニングのお店が増えてきていますね。 はじめはアスリートなど一部の方だけのサービ...
